Gâteau de polenta sans gluten à la banane, avec chutney de fruits et pacane caramélisées

Retour aux recettes

Gâteau de polenta sans gluten à la banane, avec chutney de fruits et pacane caramélisées

La semoule de maïs utilisée pour préparer la polenta est naturellement sans gluten. On peut donc s'en servir largement dans toutes sortes de recettes. Et puisqu'elle est légèrement sucrée, nous en profitons pour faire un dessert qui ravira tous les palais!

Tout d'abord, on prépare la polenta dans un bouillon aromatisé de cannelle, de vanille et de sucre de canne; puis, on ajoute des bananes bien mûres, en purée; enfin, le mélange est versé dans des moules individuels. Une fois refroidis, on démoule les gâteaux, on les dépose dans l'assiette de service, on les couvre d’un chutney de fraises et de bleuets sauvages, parfumé au gingembre et au Balsamumm bianco; puis, on saupoudre d'un praliné de pacanes caramélisées au sirop d’érable. Un pur délice!

Gâteau de polenta sans gluten à la banane, avec chutney de fruits et pacane caramélisées

Par Julie Desserts Imprimer
Détails
Temps de préparation: 25 à 30 minutes + attente 1h
Temps de cuisson: 25 minutes
Portion: 2 à 4
Niveau de difficulté: Facile
Ingrédients
Pour la polenta
500 ml d'eau
1/2 tasse de semoule de maïs
2 belles bananes bien mûres
75 g de sucre
1 bâton de cannelle
1 c. à thé d’extrait de vanille
1 petite pincée de sel
Pour le chutney de fruits
1 tasse de bleuets
1 tasse de fraises, tranchées
1/3 de tasse de Balsamumm Bianco
2 c. à table de gingembre frais râpé
40 g de sucre de canne
Pour les pacanes caramélisée au sirop d’érable
1/2 tasse de pacanes
1/2 c. à table de beurre
1 c. à thé de sirop d‘érable
Pour servir
Quelques feuilles de menthe fraîches
2 moules individuels rectangulaire de 5 x 12 cm (2 par 5 pouces)

Préparation

Porter à ébullition 500 ml d’eau, y mettre le bâton de cannelle, la vanille et 75 g de sucre. Dès que l’eau bout et que le sucre est dissous, baisser le feu et retirer le bâton de cannelle. Verser la semoule en pluie sans cesser de mélanger, jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.

Défaire les bananes en purée. Incorporer la purée de bananes à la polenta avec une pincée de sel et bien mélanger.

Remplir les moules individuels à part égale et réserver jusqu’à ce que la polenta soit à température ambiante.

Pendant ce temps, préparer le chutney : mettre tous les ingrédients dans une petite casserole.  Cuire à feu doux de 12 à 15 minutes, en remuant constamment avec une cuillère en bois. Retirer du feu et laisser refroidir.

Pour les pacanes caramélisées, rissoler à feu élevé les pacanes et le beurre dans une petite poêle, environ 1 minute. Ajouter le sirop d’érable et continuer la cuisson pendant 1 à 2 minutes en remuant constamment. Retirer du feu et laisser refroidir ; puis écraser grossièrement à l’aide d’un pilon de cuisine.

Démouler doucement les gâteaux. Déposer sur une assiette de service, couvrir de chutney, parsemer de pacanes et de quelques feuilles de menthe fraîches et déguster.

Suggestions, trucs + idées culinaires

Idée Préparer le chutney avec des fruits exotiques.
Suggestion Ajouter du fromage mascarpone au mélange de polenta.

Étapes de préparation

étapes de préparation

1 - Porter à ébullition 500 ml d’eau, y mettre le bâton de cannelle, la vanille et 75 g de sucre. Dès que l’eau bout et que le sucre est dissous, baisser le feu et retirer le bâton de cannelle.

étapes de préparation

2 - Verser la semoule en pluie sans cesser de mélanger, jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.

étapes de préparation

3 - Défaire les bananes en purée.

étapes de préparation

4 - Incorporer la purée de bananes à la polenta avec une pincée de sel et bien mélanger.

étapes de préparation

5 - Remplir les moules individuels à part égale et réserver jusqu’à ce que la polenta soit à température ambiante.

étapes de préparation

6 - Pendant ce temps, préparer le chutney : mettre tous les ingrédients dans une petite casserole.

étapes de préparation

7 - Cuire à feu doux de 12 à 15 minutes, en remuant constamment avec une cuillère en bois. Retirer du feu et laisser refroidir.

étapes de préparation

8 - Pour les pacanes caramélisées, rissoler à feu élevé les pacanes et le beurre dans une petite poêle, environ 1 minute.

étapes de préparation

9 - Ajouter le sirop d’érable et continuer la cuisson pendant 1 à 2 minutes en remuant constamment.

étapes de préparation

10 - Retirer du feu et laisser refroidir ; puis écraser grossièrement à l’aide d’un pilon de cuisine.

étapes de préparation

11 - Démouler doucement les gâteaux.

étapes de préparation

12 - Déposer sur une assiette de service, couvrir de chutney, parsemer de pacanes et de quelques feuilles de menthe fraîches et déguster.

Desserts