Salade de lentilles germées et de betteraves jaunes
Par John
Entrées, salades + â côtés
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Préparation
Dans une petite poêle, mettre les lentilles et couvrir d’eau. Porter à ébullition et cuire de 7 à 10 minutes. Pour les lentilles séchées, cuire de 10 à 15 minutes. Égoutter et réserver.
Préchauffer le four à 175 ºC (350 ºF).
Pour les croûtons, retirer la croûte, couper la mie de pain en cubes d'un demi pouces et déposer sur un plaque à four. Ajouter le Balsamumm, l’huile d’olive et le paprika et enfourner à 175 ºC (350 ºF) de 12 à 15 minutes. Dès qu’ils sont bien dorés, retirer les croûtons du four, réserver dans une assiette.
Dans une petite poêle, mettre l’échalote émincée, 1 c. à table d’huile d’olive, la demi cuillerée à thé de sel et laisser caraméliser sur feu moyen 10 minutes ou jusqu’à ce que l’échalote soit translucide. Retirer du feu et mettre de côté.
Pour la vinaigrette, mettre tous les ingrédients dans un bol et bien mélanger.
Dans un grand saladier, disposer les lentilles, les betteraves, le radis, l’échalote caramélisée, les feuilles de coriandre et les croûtons en réservant un tiers pour le service.
Ajouter la vinaigrette, bien mélanger, servir avec le reste des croûtons et déguster.